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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

東森購物購物客服電話號碼080每天期待著新文章的發表，不知不東森購物購物客服電話號碼080覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望東森購物購物客服電話號碼080自己隨時都在最完美的狀態，

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不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有東森購物購物客服電話號碼080變少耶!

尤其是脖子的東森購物購物客服電話號碼080紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

交通大學25日走入歷史換新校牌今大排長龍拍照留念

國立交通大學與國立陽明大學合校作業，25日將更換「陽明交通大學」新校名，「國立交通大學」校名將走入歷史，近1個月已有不少交大人到交大校門口與「國立交通大學」校名的最後身影拍照留念，今天是最後機會，一早即有大批校友排隊搶拍，隊伍一度長達上百公尺，大家都要將歷史畫面保留下來。陽明大學與交通大學合校案去年6月由教育部通過，並獲行政院核准，2月1日「國立陽明交通大學」將正式成立，位在新竹市大學路的「交通大學」光復校區北大門，明天上午也將拆除自來台後於1979年恢復校名為國立交通大學的大門校牌字樣，並更換上「國立陽明交通大學」校名。近1個月，已有不少交大人到校門口與校名合照，今天是最後1個假日，也是校名拆除前合照的最後機會，一早即有大批學生、校友到場排隊拍照，人龍隊伍一度長達上百公尺，交大人要將「國立交大通大學」校名字樣的歷史畫面，永遠保存下來。陽明大學與交通大學將於2月1日正式更名合併，首任校長遴選也在去年11月由各方推薦海內外6人選角逐，遴選小組之後議決產生第1階段校長候選人共3名，遴選小組日前投票，最後選出交通大學台灣聯合大學系統副校長林奇宏為陽明交通大學首任校長。「國立陽明交通大學」即起教師數達1400人，學生數達2萬人，校地19公頃，初期將有19個學院、6個新設研究中心、1個附設醫院，分布於9個校區。新校並將斥資95億元建智慧醫院、智慧健康大樓及動物中心等，未來兩校原各自發展的醫療與電子資訊兩大強項，將會強加強、更上層樓。

專業行銷？嘉義攤商只穿圍裙做生意長腿翹臀超辣眼睛

一名網友24日在臉書社團「朴子民意觀察站」PO文，指嘉義縣朴子圓環有網友目擊一名男子全身一絲不掛，只穿上一件黑色圍裙遮擋「春光」，後面屁股全都露出來；並附上照片，指「穿這麼少不怕冷？」，引發網民議論。朴子圓環為當地鬧區，旁邊是果菜市場，每天上午許多攤商會在圓環附近擺攤做生意。不少網友看到貼文，紛紛留言「買了」、「專業行銷」、「有噱頭才有看頭」等。對此，朴子警分局朴子派出所表示，未接獲民眾報案，經網友po文後，稍早派員到場，並未看到該男子，由於男子沒有正面裸露，不涉及刑法妨害風化罪，不過會持續了解男子的動機。

新冠肺炎疫情延燒台南宮廟歲錢換方式發

農曆年除夕時，許多民眾喜歡到宮廟排隊領歲錢，添財運保平安，因新冠肺炎疫情延燒，每年除夕夜舉辦開廟門發歲錢活動的台南市西港慶安宮，當天不發歲錢，考慮日後再發送給點光明燈信徒；下營上帝廟也是改發送給點斗燈的信徒；學甲慈濟宮保生紀念金幣如何發放則待27日開會討論。西港區慶安宮自2002年開始發送除夕夜歲錢，甚受民眾喜愛收集，每年約有5000位民眾排隊領歲錢，廟方也收藏12位值年千歲歲錢集結成套。慶安宮主委黃勝家表示，去年發放歲錢7000枚，其中有660個還加送100發財金，因疫情影響景氣，許多人收入減少，今年原本將在歲錢紅包中加碼發放共8萬8000元發財金，讓拿到的民眾驚喜一下，但為了配合防疫，除夕當晚不發歲錢，擬改在日後民眾點光明燈時再贈送。已於除夕夜發放歲錢17年的下營上帝廟，每年除夕晚廟前數條排隊人龍綿延數百公尺，廟方不僅發歲錢，還準備發糕、甜粿、糖果等點心。上帝廟發行歲錢今年是第2版的第5年，正面是輪值的五上帝，背面是牛年生肖圖，因應防疫，已製好的4000分歲錢將於日後贈送給點斗燈的信徒。此外，學甲慈濟宮往年初一、初二都會贈送信徒保生紀念金幣，慈濟宮董事長王文宗說，會配合防疫政策，27日召開董事會討論發送方式。六甲古廟恒安宮拜頭香、分送發財金及紅蛋已有10幾年傳統，今年發財金紅包已設計好了，預計發送3000分，配合防疫政策，恒安宮取消大部分表演活動，只留團拜、稜轎底、分送發財金及紅蛋，新春期間，廟口廣場依舊展出辛丑年彩繪燈籠作品。

營養師攤開說：葉黃素游離型真比酯化型更快速被吸收？

你也是3C一族嗎？是不是常感覺到眼睛酸澀不適呢？ 2018年的調查指出，眼睛酸澀是困擾台灣人十大健康問題的第三名，占比達到22%！2020年的職場健康調查中，視力問題穩居第一名，且約有20%的上班族表示有乾眼問題，這也讓護眼保健商品的市場大幅上升，成為年度熱銷藥妝保健品的亞軍！其中，大家最熟悉的就是葉黃素了！不過，你真的了解葉黃素嗎？市售葉黃素分成游離型和酯化型，這兩者又有什麼差別？游離型真的如廣告所說的比較好吸收嗎？這次專欄就由好食課營養師來破解吧！●酯化型和游離型葉黃素是什麼？.在金盞花中葉黃素的天然形式為酯化型葉黃素會依據其來源而有不同的結構形式，在綠色蔬菜中大部分為游離型葉黃素，在黃色、橙色的水果或是花上，則葉黃素通常會帶有一個脂肪酸而稱為「酯化型葉黃素」，目前市售的葉黃素都是萃取自金盞花，因此最接近天然來源的形式為酯化型結構。.透過強鹼處理，得到游離型葉黃素由於金盞花天然所含有的葉黃素是酯化型，因此為了得到葉黃素本體就需要再多加工才能獲得！許多游離型葉黃素的商品，標榜特別經過「水解」步驟去除脂肪酸的說法有點錯誤！因為游離型葉黃素並不是透過「水解」去除脂肪酸後所得，而是利用脂肪酸會與「強鹼」皂化的特性，在金盞花萃取物中加入氫氧化鉀，與脂肪酸形成「皂角」後去除，此時葉黃素就會形成游離型態。在這幾年少加工的趨勢下，有些消費者會很在意保健成分的加工程度，所以如果你是想要獲得較接近天然形式的葉黃素補充劑，酯化型葉黃素才是金盞花中原始的形式。●游離型葉黃素分子小，比酯化型葉黃素更好被人體利用？錯！網路搜尋葉黃素資訊，發現大部分的內容都指出游離型葉黃素的分子量較小，因此生物利用率高於酯化型，而在查閱了一些文獻後發現目前研究的結果並不一致，也和網路內容有些出入。有商品廣告引述文獻，指出游離型葉黃素的吸收率高出酯化型葉黃素達23%，但在檢視這篇文獻後發現，這篇文獻並不是在比較游離型與酯化型葉黃素的利用率，而是在比較補充不同組合、劑量的葉黃素、玉米黃素（zeaxanthin）與內消旋玉米黃素（meso-zeaxanthin）後，這些營養素於血中含量的差異！因此用這篇文獻佐證不同型態葉黃素的吸收率並不適當。●葉黃素吸收率的研究結果不一致而真正在探討葉黃素吸收率或利用率的研究，結果是不一致的！美國伊利諾大學率先在2002年做出的人體研究，發表在知名的《營養學期刊》中，發現攝取酯化型葉黃素的受試者，血液中葉黃素含量是游離型葉黃素者的1.61倍，且研究也顯示約78%受試者對酯化型的吸收率都優於游離型！而在2010年時，帝斯曼公司也發表了一篇以該公司供應的游離型葉黃素進行的研究。結果指出攝取游離型葉黃素受試者的血液，葉黃素含量較攝取酯化型葉黃素者高出了17%，此篇也變成許多游離型葉黃素商品所引述的文獻。但在後續就沒有什麼研究著重於游離型與酯化型的吸收率何者優何者劣！在2011年歐洲食品安全局的文獻中甚至指出「這兩者的生物利用率是相似的！」（As lutein from lutein esters is bioavailable to an extent similar to the bioavailability of lutein itself）。因此營養師認為目前針對游離型和酯化型並未有定論，所以並不要過度相信游離型優於酯化型葉黃素。●游離型葉黃素比酯化型更快速被吸收？錯！許多文章不只提到游離型會比酯化型更好被人體留存利用，也更快被吸收！但其實在2002年研究的結果卻是相反，數據顯示攝取酯化型葉黃素的受試者，24小時內血液中葉黃素的增加速率是高於游離型葉黃素，因此與網路文章的宣稱剛好相反！●更重要的是長期穩定的量，而不是吸收快速其實，無論攝取哪一種型態的葉黃素，對人體都會有幫助，因為人體視網膜是長期需要足夠的葉黃素含量。因此無論是從飲食或補充劑的方式，最重要的應該是「攝取量」，讓視網膜區域可以有充足的葉黃素！●酯化型葉黃素穩定度比游離型高？對！想攝取到充足的葉黃素，商品在保存環境下的穩定度，以及能否順利通過胃酸的考驗就是關鍵了！目前對於不同型態葉黃素的生物利用率的數據並不一致，但在穩定性上卻是酯化型葉黃素略勝一籌！●酯化型更耐熱、耐光照與耐酸研究指出，游離型葉黃素容易受到光及熱的破壞，尤其是照射到紫外線時游離型葉黃素的結構更易被降解，所以游離型葉黃素在保存時要特別留意，須避免靠近熱源，也要小心透光包裝！相比而言，酯化型結構較接近金盞花天然的型態，因此結構更為安定，不僅耐熱、耐光，酯化型葉黃素的耐酸性也優於游離型葉黃素。2006年匈牙利的研究以體外胃酸試驗的方式，測試游離型與酯化型葉黃素對胃酸的穩定性，結果在加入攝氏37度的胃酸環境達1小時後，游離型葉黃素即被大量減少66%，但酯化型葉黃素僅減少1%，顯示酯化型葉黃素具有保護葉黃素結構的效力。●無論是酯化型或游離型，選擇對的劑型很重要！當然，也並非所有市售的游離型葉黃素都會被破壞，若要選擇游離型葉黃素需注意商品是否採用具有耐酸性的膠囊，才能保護其中的游離型葉黃素順利抵達腸道後釋放。若是購買葉黃素飲品或是果凍類型的產品，則建議選擇使用酯化型葉黃素，確保葉黃素可以抵抗胃酸，順利到達腸道被人體吸收！●酯化型葉黃素分子量大，含量較少？對一半！網路上說「酯化型葉黃素的含量是游離型的一半」，這是因為「酯化型葉黃素」同時含有葉黃素與脂肪酸，而兩個結構約各佔酯化型葉黃素分子量的50%，也就是20毫克的酯化型葉黃素中，葉黃素與脂肪酸各佔10毫克；至於游離型葉黃素，因脂肪酸已經由強鹼加工皂化去除，所以10毫克游離型葉黃素的葉黃素含量就是10毫克。●重點在於葉黃素實際含量，而非添加量大家最需要留意的就是「葉黃素實際含有量」，只要有達到建議的攝取量就不會有落差！葉黃素的建議攝取量為6-30毫克間，以酯化型葉黃素為例，添加量達到12毫克，就能吃到最低建議攝取量的6毫克。而市售商品大多是以美國衛生研究院AREDS 2的數據，作為葉黃素配方的設計基礎，因此葉黃素與玉米黃素大多為10：2的比例，所以選購商品前記得看清葉黃素的標示量，才能幫助自己選到有保障的商品。●推薦購買游離型還是酯化型？三個簡易的選購原則！到底要買「酯化型」還是「游離型」葉黃素呢？若單純比較兩者的吸收率、人體利用率，目前的研究數據實在是難分軒輊。真正的選購重點應該著重在，吃下去的商品能否達到「葉黃素的每日建議攝取量(6-30毫克)」，營養師最後提供大家三個選購原則：1.請務必看清楚商品標示的「實際葉黃素含量」2.選擇適合自己的「產品劑型與保存方式」▶︎ 「游離型葉黃素」較怕光、熱、胃酸，葉黃素結構容易被破壞而失去效果，因此建議在選購時須認明耐酸膠囊，包裝也須採用避光材質，存放時更要遠離光照及熱源，才能確保商品中的葉黃素含量。▶︎「酯化型葉黃素」較接近金盞花天然含有的型態，因此追求低加工程度的消費者可以選擇酯化型葉黃素。加上酯化型的結構相當穩定，也易於保存，更可以耐胃酸，因此不論是膠囊、飲品、果凍類型的商品，酯化型葉黃素比較能夠順利挺過胃酸的考驗。3.不論選擇哪種葉黃素商品，由於葉黃素是脂溶性的營養素，請務必記得在餐後服用效果較佳！(編輯梁惠明)文章來源：本文由《好食課》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章 (中時新聞網)

陳沂狂轟學測作文題目矯情譏台灣教育再喊話房業涵

近日高中生迎來大學學測，其中作文考題「如果我有一座新冰箱」掀起討論，網紅陳沂常在社群網站評論時事，她也針對此事開炮，「台灣教育超不切實際的。根本莫名其妙，逼學生為賦新辭強愁。」甚至再牽扯到前陣子她狂酸的美女主播房業涵。作文考題「如果我有一座新冰箱」要考生發揮想像力，聯想自己的新冰箱裝什麼能符合期待的美好生活，然而卻有不少人認為題目太刁鑽，對此陳沂也發文諷刺，這一切其實不合理，「不管什麼東西就算冰到冰箱冰久了還是會壞，所以你把回憶冰進去把冰箱塞得亂七八糟，然後回憶過期還捨不得丟你家就是垃圾屋。」陳沂強調回憶不會因為冰起來就防腐，認為這個題目實在太過牽強，「那幹嘛不把回憶泡福馬林做成標本？」表示根本是在逼學生為賦新辭強說愁，批評「台灣教育超不切實際」，就是在訓練學生講一堆矯情的話而已，倒不如想想該如何用冰箱來賺錢比較實際。陳沂表示，「如果我有一座新冰箱，我就會想說都要送了為什麼其它家電不一起送一送？還有，我家太小放不下，先送我一個大一點可以放雙門冰箱的家。」還提到主播房業涵，由於房業涵前陣子因送台中5寶爸冰箱上新聞，慘遭她砲轟，這次她也喊話，「叫橄欖球主播房業涵送我一台！」」(中時新聞網)